En nuestra vida, nos la pasamos tomando decisiones aunque a veces no seamos muy conscientes de esto, muchas veces esto no es fácil, porque hay muchas emociones de por medio y entre más hayan, estaremos más confundidos y cuestionados al respecto, por esta razón te dejo 5 tips que te pueden ayudar a tomar una buena decisión:
1. Tu actitud frente al problema
Los problemas siempre los vemos desde nuestra perspectiva, por eso lo que para algunos es fácil, para otros no. Por eso es importante que tengas la mente abierta para que cuando pienses acerca del problema, te des la oportunidad de verlo desde diferentes ángulos o perspectiva, recuerda que ninguna situación en la vida tiene una sóla cara!
2. Define el problema
Una vez hayas podido analizar la situación, es bueno que definas cuál crees tu que para ti es el problema. Y es muy importante que lo definas para ti mismo, porque en cualquier situación hay generalmente más personas involucradas, pero para ellos no tiene porque tener el mismo impacto o significado.
3. Evalúa lo positivo y lo negativo de la situación.
Algo que te puede ayudar mucho a decidir, es pensar un problema en términos de lo positivo o negativo que la situación te trae. Entonces lo mejor es hacer una columna de las cosas positivas y otra de las negativas, luego de esto crea una escala de 1 a 3 donde uno sea no me afecta significativamente, dos me afecta medianamente y 3 me afecta mucho. Esto te puede ayudar a pensar en las cosas tanto positivas como negativas que son más importantes para ti.
4. Habla con las personas involucradas en tu decisión
Si hay otras personas que se ven afectadas con la situación, cuéntales cuáles son los puntos más dfíciles para ti de afrontar al tener que decidir algo y cómo crees que se puede ver afectada la otra persona, escucha a la otra persona para que sepas ella qué siente y piensa acerca de tu análisis.
5. Negociación
Ya con todos estos elementos, puedes tomar una decisión y los puntos que quedan sueltos puedes tratar de negociarlos llegando a algún acuerdo con la o las otras personas.
Espero que te sea de utilidad y te ayude!
Te sientes débil y confundido? llámame, te puedo ayudar! www.psicologiamedellin.com